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2016.03.18 Friday

精神論に頼らずスマートに「やる気」を出す方法とは!?

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    自宅のデスクで2分でやる気を出す魔法とは


     
    ずはりそれは「うろ覚えラジオ体操」です!

    うろ覚えラジオ体操とは、なんとなくラジオ体操っぽい謎の体操を自分なりに行うことです。
     
    「えーー!うそくさ!」と思われるかもしれません。
     
    しかし脳科学的にも生理学的にも運動はやる気と深い関わりがあることが分かっています。
    そしてやる気が出ない大きな理由の1つに「運動不足=デスクでずっと座りっぱなし」というのがあるわけです。
     
    脳神経は原則として「変化変動」に応じて動くという性質がありますが、
    「うろ覚えラジオ体操」によって全身運動をすることで、
    結果的に脳内の血流が改善しやる気が出るという仕組みです。
     
    このように人間は「なまもの」ですから、その仕組みをうまく応用すれば、
    スマートに2分で魔法のようにやる気を出すことができます
     
    論より証拠、百聞は一見に如かずと申します。
    是非、騙されたと思って、机から立ち上がり2分間で構わないので
    なんちゃって「うろ覚えラジオ体操」を自分なりにやってみてはいかがでしょうか。
     
    効果は保証します故!
     
    尚、べつにラジオ体操に拘ることはないです。
    人間は工夫に喜びを感じるものです。
    その観点から言えば「オリジナルダンス」でもいいですし
    好きなアイドルの踊りを真似るのでもいいのです。
     
    脳科学、生理学的に言えば、とにかく全身を適当に動かせばそれで
    自動的にやる気が出てきます!
     
    体の運動不足は精神の運動不足に直結するのです!
     

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